[report] 뇌내혁명 report / 뇌내혁명 report 1. 들어가며 “우리 인간은 아주 우수한
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작성일 21-05-01 21:23
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이 호르몬을 잘 활용하면 우리는 건강하게 살 수 있다고 한다. 성적이 오르지 않는 수험생, 아이디어사 떠오르지 않는 직장인, 한창 활동할 나이에 성인병이라는 암초에 걸려 허우적대는 중견 간부, 자신을 잃어버린 가정주부... 이 모든 문제는 뇌를 효율적으로 활용할 때 극복될 수 있다 이처럼 인간의 능력과 건강에 가장 중요한 역할을 하는 물질은 뇌에서 분비하는 호르몬이다. . 내용요약 제1장 의학으로 증명하는 플러스 발상의 효능 . 인간이 화를 내고 긴장하면 뇌에서 노르아드레날린이 분비되고 공포감을 느끼면 아드레날린이 분비된다된다. 그래서 저자는 동양의학과 서양 의학의 장점을 총망라하여 그 방법을 제시한다. 서양의학과 동양의학을 융합한 치료, 건강지도로 높은 평가를 받고 있는 의학박사 하루야마 시게오가 쓴 이 책은 바로 이것을 說明(설명) 하고자 한다. 또한 이 책은 일상생활에서 몸과 마음을 활기차게 할 수 있는 방법을 쉽게 說明(설명) 하고 있다 병에 걸리지 않게 하는 미병(未病)의 치료를 생활화하는 것을 최우선으로 한다.” `즐겁게 사는 것이 人生(life)과 건강에 좋다`는 일관된 주제를 가진 이 책은 인간 두뇌의 생리와 심리 현상의 인과관계를 說明(설명) 하면서도 `모든 일을 긍정적인 시각에서 전향적으로 생각하는 게 몸과 마음의 활력을 낳아 만사형통하고 人生(life)도 바꿀 수 있다`고 강조한다. 이미 병이 있다면 몸과 마음의 전체적인 균형을 잃지 않도록 근본원인을 찾게 한다.
뇌내혁명 감상문(report) . 들어가며 “우리 인간은 아주 우수한 제약공장을 몸 안에 갖고 있다 그것은 뇌다. 저자가 건강한 몸과 마음을 가꾸기 위해 강조하는 요소는 플러스적인 발상, 맨손 체조, 걷기, 명상, 올바른 식사 등이다. 또 평소의 마음씀이 건강과 직결돼 있음을 깨닫게 해준다. 이렇듯 저자는 동양의학에 뿌리를 두고 서양의학의 과학적인 방식에 근거하여 인간의 건강과 장수, 행복한 삶, 나아가 인류의 존재 목적까지 새로운 시각에서 규명하고자 한다. 노르아드레날린과 ...
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