합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법
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작성일 21-04-06 05:37
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다만 불편할 뿐이다`. 이 말들은 내담자가 자신의 비이성적인 신념(IB)을 성공적으로 제거하는 방법을 학습하고, C에서 effect적이고 새로운 깨달…(투비컨티뉴드 )
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설명
순서
다.
(2) 이성적인 해결 혼잣말
이성적인, 짧은 해결 혼잣말은 녹음할 수도 있고 내담자가 가지고 다니면서 이성적인 말을 상기하도록 카드에 적어서 다닐 수 있따 예를 들면, `나는 어리석게 행동했다고 해서 바보가 아니라 잘못을 저지르기 쉬운 사람일 뿐이다`, `이 세상의 어떤 것도 감당 못할 만큼 끔찍한 것은 없다.
합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법
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레포트/사범교육
합리정서행동치료 상담기법
CONTENT
합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법
I. 인지적 기법
1. 테이프 녹음을 통한 IB제거
2. 이성적인 해결 혼잣말
3. 참조문 만들기
4. 재구성
5. 언어 교정과 정확성
6. 인지적 과제(problem)
7. 비합리적인 신념에 대한 논박
8. 모델링
9. REBT를 다른 사람들에게 가르치기
10. 심리교육학적 방법
11. 인지적 전환
II. 정서적 기법
1. 수치심의 극복
2. 모험의 감행과정
3. 자기노출 과정
4. 역할 연기
5. 상상을 통한 합리적 정서조절
6. 역할 바꿔 연기하기
7. effect적인 자기 대화법
8. 유머와 역설법의 사용
9. 시간 투영법
10. 무조건적인 자기 수용
Reference List
합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법
I. 인지적 기법
(1) 테이프 녹음을 통한 IB 제거
내담자가 오디오 테이프에 처치과정을...
합리정서행동치료 상담기법
CONTENT
합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법
I. 인지적 기법
1. 테이프 녹음을 통한 IB제거
2. 이성적인 해결 혼잣말
3. 참조문 만들기
4. 재구성
5. 언어 교정과 정확성
6. 인지적 과제(problem)
7. 비합리적인 신념에 대한 논박
8. 모델링
9. REBT를 다른 사람들에게 가르치기
10. 심리교육학적 방법
11. 인지적 전환
II. 정서적 기법
1. 수치심의 극복
2. 모험의 감행과정
3. 자기노출 과정
4. 역할 연기
5. 상상을 통한 합리적 정서조절
6. 역할 바꿔 연기하기
7. effect적인 자기 대화법
8. 유머와 역설법의 사용
9. 시간 투영법
10. 무조건적인 자기 수용
Reference List
합리적 정서행동치료(REBT)의 주요 상담기법
I. 인지적 기법
(1) 테이프 녹음을 통한 IB 제거
내담자가 오디오 테이프에 처치과정을 녹음하도록 하는 방법이다. 그리고 이성적 신념이 왜 더 논리적이고, 현실과 더 일치하고, 더 좋은 결과를 가져올 수 있는지 그 이유를 설명(explanation)하게 한다. 예를 들면, 내담자는 자신의 비이성적인 신념 `난 X에서 틀림없이 성공해야 해. 아니면 난 형편없는 놈이야` 라고 생각하고 그 신념을 옹호하는 논쟁을 녹음할 수 있따 그리고 나서 자신의 비이성적인 신념이 왜 쉽게 사려깊은 행동으로 갈 수 없는지, 그 이유를 녹음하게 한다.
