[예체능] 원반던지기 - 원반던지기 개요
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작성일 19-11-28 22:57
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[예체능] 원반던지기 - 원반던지기 개요
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원반 던지기
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목 차
1. 원반던지기의 개요
2. 기초체력
3. 원반에 대한 공기 저항 및 투사각
4. 기구
5. 원반 쥐는 법
6. 원반의 회전방향
7. 던지기 동작
8. 전환 동작
9. 경기 규칙
10. 무효인 경우
참고
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원 반 던지기
1. 원반 던지기의 개요
원반은 2.5m의 서클 내에서 최대의 원심력을 발휘하여 던지는 경기로서, 원심력을 극대화 하기 위해 자기의 몸을 최대한 비틀어 회전하는 동작이 만들어진다. 그리고 원반의 特性상 공중으로 비행을 할 때에는 바람의 저항을 많이 받게 되므로 원반 자체의 각도를 잘 조…(생략(省略))
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다.
2. 기초 체력
투원반에서 유리한 체격조건은 장신에 팔이 긴 선수이다. 그리고 원반의 特性상 공중으로 비행을 할 때에는 바람의 저항을 많이 받게 되므로 원반 자체의 각도를 잘 조정하는 것도 중요한 문제이다. 그리고 원심력을 이겨낼 수 있는 강한 근력과 투척하는 순간의 정확한 타이밍과 빠른 스피드가 요구되므로 평형감각을 유지할 수 있는 조정력과 폭발적인 순발력이
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원반 던지기
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목 차
1. 원반던지기의 개요
2. 기초체력
3. 원반에 대한 공기 저항 및 투사각
4. 기구
5. 원반 쥐는 법
6. 원반의 회전방향
7. 던지기 동작
8. 전환 동작
9. 경기 규칙
10. 무효인 경우
참고
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원 반 던지기
1. 원반 던지기의 개요
원반은 2.5m의 서클 내에서 최대의 원심력을 발휘하여 던지는 경기로서, 원심력을 극대화 하기 위해 자기의 몸을 최대한 비틀어 회전하는 동작이 만들어진다.
